„Imposibilul nu este un fapt, ci o opinie. Imposibilul nu este o declarație. Imposibilul înseamnă a îndrăzni. Imposibilul este o eventualitate. Imposibilul este temporar. Nimic nu este imposibil”
Muhammad Ali
O scurtă introducere
Ca antrenor personal de fitness motivez pe cei ce sunt adepți ai exercițiului fizic din anul 2004. Sportul este parte integrantă a vieții mele deja din copilărie. Am început să practic Taekwondo-ul de performanță când aveam 11 ani. Practicând această formă a artei marțiale, am învățat ce înseamnă perseverența, autocontrolul și spiritul de luptă. Sedentarismul și stresul la locul de muncă sunt probleme foarte actuale. Știu că nu este ușor să ne schimbăm modul de viață de la o zi la alta. Pentru a obține rezultate, este nevoie de perseverență și hotărâre pe termen lung. Ca antrenor personal fac tot posibilul ca exercițiile recomandate să fie în concordanță cu statura și personalitatea clienților mei. Îmi dau toată silința ca antrenamentele mele să fie cât mai variate, combinând exercițiile efectuate cu greutăți cu cele executate cu greutatea proprie a corpului. Luând în considerare aceste principii îi ajut cu sfaturi și metode de antrenament pe toți cei care se adresează mie. Adresează-te mie indiferent dacă vrei să slăbești, să-ți modelezi corpul sau vrei să-ți mărești forța musculară. Experiența și profesionalismul meu te pot ajuta!
Studii și calificări
2004 – ELTE-TFK – Profesor de sport
2004 – Universitatea Semmelweis (TF)- IWI – Antrenor personal
2008 – Universitatea Babeș Bolyai, Facultatea de Educație Fizică și Sport, antrenor schi alpin
2010 – Asociația Națională a Salvatorilor Montani, România, salvator montan
Rezultate concursuri, întreceri
Taekwon-do
1998 – rezultate de podium la diferite concursuri în Ungaria
2004 – locul II la un concurs internațional în Italia la secțiunea luptă
Concursuri de rezistență și de alergare
2002 Kinizsi Százasgyalogtúra 100 km Ungaria
2002 Budapest Maraton 42 km
2007 Supermaraton Békéscsaba-Arad 100 km, în proba pe echipe
2008 Răstolița, A V. ediție a concursului de rezistență Wass Albert, 60 km
2008 Concursul Lacu Roșu Adventure Race 200 km
2014 Concursul Off road Triatlon Lacu Roșu , 700 m înot, 32 km bicicletă, alergare 7.5 km.
