Aliz

Aliz
Cardio
Aliz
Instructor Nia

Sunt instructor NIA cu centură albă. Cu metoda NIA am făcut cunoștință acum 6 ani când trăiam la Budapesta. NIA este o formă a mișcării bazate pe dans în picioare goale, în care vei experimenta bucuria mișcării conștiente, bucuria de a fi prezent în propriul corp. În timpul orelor în coregrafie vei regăsi elemente clasice de mișcare din artele marțiale și din dans. Mișcarea și dansul sunt foarte importante în viața mea,  influențându-mi  în mod direct dispoziția, prin lipsa acestora corpul meu îmi semnalează că sunt abătută, neliniștită și nerăbdătoare. Prin metoda NIA îți vei limpezii gândurile, are efecte pozitive asupra activităților cerebrale. Funcționează ca o formă de terapie a dansului, a cărui esență este antrenarea trupului fără forțarea în exces a acestuia, dar care totuși te face mai puternic, îți modelează feminitatea, îți dezvoltă flexibilitatea, elasticitatea și simțul echilibrului. Nu necesită experiență anterioară, este adecvat pentru trupuri de toate formele, dimensiunile și niveluri de îndemănare.

02 66 401 650
aliz@fitpoint.ro
Phone